Ayşe Erol ile Hatha Yoga

Hizmet Açıklaması

2000 yılında başlayan hukuk yolculuğum, mahkemelelerde mücadeleler içinde geçen avukatlığım ve canım öğrencilerimle buluşmamı sağlayan yüksek lisans ve doktora eğitimlerim ile devam etti. Kitaplar, kanunlar, kurallarla dolu bir yaşam döngüsü, şimdi bu yaşamdaki varlığımı onurlandırmam, öz'ümü keşfetmem için başka bir kurallar silsilesine tabi yoga öğretisini bana hediye etti. Yoga ile beden güçlenerek esnek hale gelip, zihin sakinleştiğinde yaşamınızdaki kalıpları, oynadığınız rolleri görebiliyor ve en önemlisi de gördüğünüzü kabul edebiliyorsunuz. Dik bir omurgaya, açık bir kalbe, özgür nefeslere kavuşmak için özellikle denge ve odaklanmayı güçlendirici nefes egzersizleri, asanalar ve meditatif uygulamalardan oluşacak temel seviye Hatha Yoga akışlarımıza davetlisiniz. Hep birlikte bütüncül iyileşmeye ve bütüncül güzelliğe doğru yol aldığımız Mu-Shin çatısı altında ruhsal, bedensel ve zihinsel varlığımızın değerini bilip, olanı sevgiyle kabul edebilmek için matlarımızda buluşalım.